ズルズルダイエットは卒業しましょう(2021年04月25日 15時48分) スリムビューティハウス和歌山店ブログ

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投稿日:: 2021/04/25 15:48

ズルズルダイエットは卒業しましょう

こんにちは!
スリムビューティハウス和歌山店です(^^)

夏も間近に迫り、ダイエットをしている方も多いと思いますが、皆さんの周りにもいませんか?
その名も「万年ダイエッター」さん。

「痩せたーい!今日からダイエットするー!」

といい始めてから、かれこれ何年・・・、あれ?今年も同じこと言っていませんか?

なぜそんな状態に陥ってしまうのでしょうか?
その原因として挙げられるのが

●適度な運動をせずに、食事量を減らせば痩せると思っている

●「話題の○○ダイエット!」「これだけで痩せる!」にすぐ飛びつく

●誘惑にすぐ負ける

●体重ばかり気にしている

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