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ビタミン

皆様こんにちわ(^∇^)
スリムビューティハウス大阪店です(*´∀`*)



今日は ビタミンCの働きについてお伝えしたいと思います!

ビタミンは主に13種類ある栄養素で私たちの人間の活力の素になります!
その中のビタミンcについて、、、


生活の予防


ビタミンCは、体の細胞と細胞の間を結ぶコラーゲンというたんぱく質をつくるのに不可欠です。これより皮ふや粘膜の健康維持に役立ちます。
また、病気などいろいろなストレスへの抵抗力を強めたり、
鉄の吸収を良くしたりします。さらに、抗酸化作用もあり、
有害な活性酸素から体を守る働きをすることから、
動脈硬化や心疾患を予防することが期待できます。


ぜひ参考にして見て下さい!!

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