半身浴(2020年05月20日 11時38分) スリムビューティハウス天王寺店

こんにちは♪
スリムビューティハウス天王寺店です。

私が最近ハマっているものが、半身浴です。
暑い時期、ついついシャワーでささっと済ませがちですが
冷房などで体は冷えがちなのです( T_T)＼(^-^ )

そんな時こそお家でゆっくり湯船に入る事はとっても大切!
今日は半身浴の効果的な入り方をご紹介したいと思います!

〈まず用意するもの〉
・水分補給用のお水
出来れば常温。こまめな水分補給が大切です☆
・フェイスタオル
湯船に浸からない肩～上半身にかけるといいです♪

お湯の量はお腹のみぞおちくらいまで。
温度は38～40度程度が適温です。
時間は20分。長くても30分までにして下さいね♪

その他に体調不良の日や、お薬を飲んだ後、
飲酒後は控えてゆっくり休んで下さいね☆

無理せずいっぱい汗をかいて綺麗になりましょう♪

予約再開しましたら、宜しくお願い致します。