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スリムビューティハウス 天王寺店のブログ

2020年05月のブログ一覧
  • 55件のブログがあります
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    投稿日
    2020/05/31
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    スリム天王寺店

    • 夜ご飯が遅くなってしまう人へ

    • こんにちは★ スリムビューティハウス天王寺店です! 今回は仕事柄晩ご飯の時間が遅くなってしまう方にオススメの 食事方法をお伝えしていきます(*´-`) 21時以降に食べるなら ・冷たい食事ではなく、火を通した温かい物を 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/31
    投稿者
    スリム天王寺店

    • 痩せ菌を増やそう!

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス天王寺店です(*´-`) 「痩せ菌」「デブ菌」が存在することをご存知ですか? この2つの増減によって太ったり痩せたりに影響するんです! つまり「痩せ菌」が優勢になれば・・・ 自然と太りに 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/31
    投稿者
    スリム天王寺店

    • セルフマッサージ

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス天王寺店です＼(^^)/ 最近、会員様とお話していると 「むくみが酷いときはお風呂でマッサージしてるんだ～」 「ネットで見てマッサージを自分でやってるけど、ちゃんとできてるかわからないんだよ 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/31
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    スリム天王寺店

    • ながら運動でお尻美人♪

    • こんにちは!スリムビューティハウス天王寺店です! おうち時間が増えた方も多いと思います! たまにはダラダラ過ごすのもいいですが それが長く続くとなると・・・ 心身ともにだらけてしまいますよね(;_;) いつもの家事の時 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/31
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    スリム天王寺店

    • どか食い

    • こんにちは! スリムビューティハウス天王寺です! 自粛期間中どの様に過ごされてましたか? ダイエット中に思わずドカ食い。。。。 停滞期やリバウンドで気持ちが緩んでしまったり、我慢ができなくてついつい。。。 歯止めが効かない 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/31
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    スリム天王寺店

    • 朝だけ腸活

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス天王寺店です((o(^∇^)o)) 「ダイエットしなきゃ!」と思っても、食事制限や休日に時間をつくって ジムに行くなんて、はっきり言って続きませんよね。 でも続かないから 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/31
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    スリム天王寺店

    • 大股歩き

    • こんにちは!スリムビューティハウス天王寺店です(^_^) 今回は歩き方についてお話し致します 普段歩きてる時って歩幅気にしたりしていますか? 歩幅を気にするだけで、下半身や上半身の引き締めにもなります! 歩幅というのは、 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/31
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    スリム天王寺店

    • 柔軟性と痩せ体質

    • こんにちは! スリムビューティハウス天王寺店です(^-^) さて問題です。 身体が柔らかい人と硬い人。どちらが痩せやすい身体でしょうか? 人の身体は硬いと太りやすく、柔らかいほうが引き締めやすいと言われています。 もちろん 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/31
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    スリム天王寺店

    • お家で出来るお手軽デトックス☆

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス天王寺店です(^○^) 本日はお家で出来る簡単な デトックス方法をお伝えさせて頂きます☆☆ ◯血液やリンパの流れを活性化 まず温水のシャワーを鎖骨にあて、 老廃物を運ぶ働きをもつリン 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/31
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    スリム天王寺店

    • セルライト自分で潰してないですか?

    • こんにちは! スリムビューティハウス天王寺店です(o^^o) 皆さん、いきなりですが“セルライト” どのようなケアをしてますでしょうか?ー 女性の皆さんなら一度は気にしたことがあるはず!! 中にはご自身で、 痛みに耐えながら 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/30
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    スリム天王寺店

    • 免疫力を高めてキレイに

    • こんにちは♪スリムビューティハウス天王寺店です♪ 今回は免疫についてのお話しです(^O^) 免疫力が低下すると、感染症にかかりやすくなったりするだけでなく、病気を発症するリスクも増えてしまいます。 病気だけでなく、免疫力の 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/30
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    スリム天王寺店

    • モデルさんがしない食事

    • こんにちは♪スリムビューティハウス天王寺店です☆ 今回はモデルさんが実践している習慣をお伝えしていきます! 美しいプロポーションの維持のため、努力を絶やさないモデルさんたち。 彼女たちは、生まれながらの容姿に恵まれているだけで 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/30
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    スリム天王寺店

    • ひと手間を大切に

    • こんにちは! スリムビューティハウス天王寺店です★ 今日はご自宅でのホームケアの前にちょっとひと手間加えるだけで ダイエットの効果をup↑させる工夫をお話し致します(o^^o) 1、ホットタオルで温める 自宅でマシンを 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/30
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    スリム天王寺店

    • 老け食べしてませんか?

    • スリムビューティハウス天王寺店です☆ 老け食べ。。。もう、この言葉を生み出したのは誰ですか? 心に、ドスンっとくる言葉ですね(T_T) 簡単に説明をすると、食べ方次第では若返りが可能なんです♪ 逆に食べ方次第では、血糖値の急 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/27
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    スリム天王寺店

    • 春は冬より痩せやすい?

    • こんにちは、スリムビューティハウス天王寺店です♪ 暖かい日も増えて参りましたね! 実は、暖かい春や夏よりも 冬の方が基礎代謝が高くダイエットに適しているのはご存知でしたか? 寒い方が、体があたためようと 頑張ってくれる 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/27
    投稿者
    スリム天王寺店

    • 痩せるために必要なこと!

    • こんにちは! スリムビューティハウス天王寺店です(^^) ブログでも色々なダイエットを紹介していますが、 よく耳にする〇〇ダイエットも それだけすればいいというわけではありません。 エステに通うだけで痩せるわけではないのと 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/27
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    スリム天王寺店

    • 入浴後の飲み物

    • こんにちはスリムビューティハウス天王寺店です! 最近暑くなってきましたね お風呂上がりってつい冷たい飲み物を飲みたくなりますよね。 でも冷たい飲み物は身体を冷やしてしまうので悩みもの…。 そう、入浴後の体には常温もしくは温かいも 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/27
    投稿者
    スリム天王寺店

    • ダイエットと東洋美容

    • 皆様こんにちは♪ スリムビューティハウス天王寺店です! スリムの基本である東洋美容の中で今回は 『気血水』についてご紹介します! 私達の身体のライフラインの様な存在が 『気血水』になります^ ^ ●『気」とは 元気、エ 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/26
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    スリム天王寺店

    • スリム骨盤チェック

    • みなさまこんにちは! スリムビューティハウス天王寺店です! 本日は皆さまに「スリム式お身体チェック」をしていただこうと思います! 以下の項目にいくつ当てはまるでしょうか? それではチェック開始です! ■腰のくびれの 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/26
    投稿者
    スリム天王寺店

    • デコボコセルライト

    • こんにちは＼(^^)/ スリムビューティハス天王寺店です! 皆さんはセルライトってご存知ですか? お腹や太もも、お尻などに現れるセルライト。 凸凹としてオレンジの皮のように見えることから オレンジピールスキンと呼ばれること 続きを見る
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