脚やせは骨盤を鍛える筋肉から(2020年07月28日 13時21分) スリムビューティハウス天王寺店

こんにちは(^∇^)
スリムビューティハウス天王寺店です☆
脚やせはまず、骨盤を支える筋肉から☆

脚やせした～い!
けれど、やり方が分からない・・・って方も多いのではないでしょうか?

スリムビューティハウスは、脚やせがとても得意です♪


まずは、脚の仕組みを知ることが大事なんです☆
実は、下半身の筋肉って全体の7割を占めているんです!

ナ、ナナワリ?!

もうほとんどが、下半身を占めてますね(^_^)

ただ、年齢と共に筋肉は低下し日常生活であまり使わない筋肉は更に衰えてしまうんです。。

特に使わなくなってくるのは、後側の筋肉です!
ヒップや、裏ももなど☆

逆に前の太ももを使い、前ももだけがパンパンに。。
なんて事も!(;_;)


正しく骨盤を支える筋肉から下半身のインナーマッスルを強化する事で美脚は、手に入ります!☆


皆それぞれ筋肉のクセがあるので、
脚やせしたいけどどうしたらいいのか分からない。。という方!
是非、スリムビューティハウスにお越し下さいませ♪

ボディメイクでお身体の見極めさせて頂きます(^_^)