下半身の筋肉は、体の何割?(2021年10月10日 10時00分) スリムビューティハウス天王寺店

こんにちは!
スリムビューティハウス天王寺店です☆

皆さま、脚やせした～いですよね!!

けれど、やり方が分からないって方も多いはずです(^_^)

スリムビューティハウスは脚やせがとても得意です♪


脚痩せするにはまず脚の仕組みを知ることが大事なんです☆

実は、下半身の筋肉って全体の“7割”を占めているんです!
もうほとんどが、下半身を占めてますね(^_^)

ただ、年齢と共に筋肉は低下し、日常生活であまり使わない筋肉は更に衰えてしまうんです。。
特に使わなくなってくるのは、後側の筋肉です!(ヒップや、裏ももなど)

逆に前の太ももを使い、前ももだけがパンパンに!なんて事も、、


正しく下半身のインナーマッスルを強化する事で美脚は手に入ります!☆

皆それぞれ筋肉のクセがあるので、脚やせしたいけどどうしたらいいのか分からない。。って方は
是非、スリムビューティハウスにお越し下さいませ♪

ボディメイキングでお身体の見極めさせて頂きます(^_^)