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糖質量


こんにちは!スリムビューティハウス天王寺店です!

今回のテーマは“糖質量”です。

主食って美味しくてつい食べ過ぎちゃいますよね(*_*)
皆さん、糖質量って気にされたことございますか??



●白米茶碗1杯150グラム‥角砂糖約14個分
●食パン1枚60グラム‥角砂糖約7個分
●醤油ラーメン麺230グラム‥角砂糖約17個分
●カレーライスご飯230グラム‥描砂糖約27個数

あくまで目安ですが、これだけ糖質が多いと恐ろしいですよね。。。
食事管理される方はカロリーではなく、糖質量に注目してみてはいかがでしょうか?


当サロンでは遺伝子検査キットもございます!

ご自身の肥満遺伝子把握することで、より効率的にダイエットができちゃいます!
気になる方は是非スタッフまでお聞きくださいませ☆

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