キャベツ(2021年10月19日 15時00分) スリムビューティハウス天王寺店

こんにちは!
スリムビューティハウス天王寺店です(*^^*)

キャベツについて(^-^)

■キャベツに含まれる栄養成分と効用
●ビタミンC、Kが豊富に含まれています。
ビタミンCは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れ予防、ビタミンKは血液の凝固促進や骨の形成に貢献しています。
中でもレッドキャベツには1.5倍以上含まれています。

●ビタミンUはキャベジン
薬の名前にもありますが、キャベジンと呼ばれるビタミンUを含んでいます。
これは胃や十二指腸などに対する抗潰瘍作用があり、
潰瘍の予防や治療に非常に高い効果があるそうです。

トンカツにはキャベツの千切りが良く合いますね。
この組み合わせで、しっかりとキャベツを食べる事で、
トンカツの脂っぽさで胸やけを起こす事も少なくなります。
胃が弱っている時には積極的にキャベツを食べるようにすると胃が楽に感じますよ。