インナー筋と有酸素運動(2020年07月26日 11時19分) スリムビューティハウス岡山駅前店

こんにちは!
スリムビューティハウス岡山店です!

皆さん、インナー筋はご存知ですか?
ダイエットで痩せるためには、インナー筋が大切なんです

効率良くダイエットを成功させるには、
インナー筋と有酸素運動の組み合わせがとても良いです!

有酸素運動で脂肪を燃焼し、インナー筋を鍛えることで
効率良く痩せることができます。

有酸素運動には、
・ウォーキング
・ジョギング
・水泳
・サイクリング などがあります。

インナー筋を鍛えるには、
スリムビューティハウスでは骨盤ダイエットコースをおすすめです!!

インナーと有酸素運動を組み合わせてダイエットを成功させましょう!!

スリムビューティハウス岡山店にご相談下さい!☆

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