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スリムビューティハウス 岡山店のブログ

2020年05月のブログ一覧
  • 60件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/31
    投稿者
    スリム岡山店
    • マスクメイク

    • こんにちは(^∇^) スリムビューティハウス岡山駅前店です☆ マスクを着けている時のおすすめメイクをご紹介致します! 左フェースのサンプロテクターを肌全体に薄くのばす 右ルーセントパウダーで軽く押さえます サン 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/31
    投稿者
    スリム岡山店
    • 背中のニキビ

    • こんにちは! スリムビューティハウス岡山駅前店です(o^^o) 気になる背中ニキビ、顔と同じただのニキビだと思っている方も多いかと思います。 しかし、ただのニキビではなく、実はカビが原因の可能性もあるってご存知でしたか? そこで 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/31
    投稿者
    スリム岡山店
    • 肩痩せ!

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス岡山駅前店です☆ 自粛や在宅ワークで肩凝りが酷くなったり、姿勢が悪くなったりしていませんか?! 夏はお肌を出す季節なので、肩や首周りがほっそりするだけでも、「あれ?痩せた?」 と思わ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/31
    投稿者
    スリム岡山店
    • その一口が未来の一キロに、、、

    • こんにちは♪スリムビューティハウス岡山駅前店です☆ 今回はちょっとした食事の工夫をお伝えしていきます(^O^) 薄味、腹八分目に慣れると良いです♪ 味付けでからだにやさしいのは薄味です。 濃い味付けのおかずは、単に塩分量が多 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/31
    投稿者
    スリム岡山店
    • ご自宅でできる腕引き締めトレーニング

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス岡山駅前店です(^○^) 本日は、テレビ見ながら出来る簡単なストレッチを ご紹介致します☆ その前にご存知ですか? 肩こり首こりが有ると、可動域が狭くなるので、二の腕の脂肪が 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/05/29
    投稿者
    スリム岡山店
    • 日和見菌ってご存知ですか?

    • こんにちは、スリムビューティハウス岡山駅前店です(^o^) 腸内には善玉菌と悪玉菌、日和見菌の3種類がいます。 1.善玉菌は悪玉菌の増殖を防ぎ腸の働きを良くしてくれます。 2.悪玉菌が増えると下痢や便秘を引き起こしやす 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/05/29
    投稿者
    スリム岡山店
    • 綺麗な人がやってるちょいテク☆

    • こんにちは(o^^o) スリムビューティハウス岡山駅前店です♪ 本日は、綺麗な人がやっている 日々のちょいテクをご紹介します★☆ 1、7.5時間睡眠を目標にする! 脳や骨、筋肉を休ませるのに必要な時間。 週末の寝 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/05/29
    投稿者
    スリム岡山店
    • ダイエットは四ヶ月!

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス岡山駅前店です(*^▽^*) 多くの女性はダイエットした事がある! またはダイエットしようと思った事があると思いますが ダイエットの適した期間はご存知でしょうか? それはなんと 続きを見る
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    投稿日
    2020/05/29
    投稿者
    スリム岡山店
    • 足首が太くなる!?

    • 足首が太くなる!?NGな習慣 皆さんこんにちは♪ スリムビューティハウス岡山駅前店です(*^ω^*) ■引き締まった足首を妨げる習慣 (1)むくみをそのままにする 1日中同じ姿勢でいると、足首に老廃物がたまりやすい 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/05/29
    投稿者
    スリム岡山店
    • むくみについて!

    • こんにちは(^_^) スリムビューティハウス岡山駅前店です☆ 本日皆様にお伝えしたいのは 浮腫みと冷えと脂肪の関係☆ 私たちの身体は6割が水分で作られているのをご存知ですか? その水分は老廃物を集 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/05/28
    投稿者
    スリム岡山店
    • 大人ダイエット

    • こんにちは!スリムビューティハウス岡山店です! 大人ダイエット☆とは、代謝を上げていく方法が鍵となります♪ 18歳を基準に、1年ごとに女性は体重が0.3キロ脂肪が蓄積します。 そして、年々代謝が下がってしまうと 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/05/28
    投稿者
    スリム岡山店
    • 寝る前の5分!

    • こんにちは! スリムビューティハウス岡山店です( ´ ▽ ` ) 足のむくみ溜まってる時皆様はどうしてますか? 5分で出来るエクササイズをお教えします♪ 下半身に老廃物や血液が溜まると安眠の妨げに… そこで!! 寝る前 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/05/28
    投稿者
    スリム岡山店
    • 食べ順☆

    • 皆様こんにちは♪ スリムビューティハウス岡山店です(^O^)/ 皆様は食事をする時に食べる順番は気にされたことありますか? 食べ順とは 食事をする際に血糖値が上がりにくくなり、脂肪の吸収を抑えてくれる順番です。 ( 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/05/28
    投稿者
    スリム岡山店
    • 朝の痩せ習慣

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス岡山店です! 皆さん、ダイエットには朝が効率的ということを ご存知でしょうか?☆ 朝は一日の中で最もエネルギーを消費しやすい時間です。 つまり朝に運動をしたり日光を浴び 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/05/28
    投稿者
    スリム岡山店
    • 肩こりと顔痩せ

    • こんにちは!スリムビューティハウス岡山店です☆ いきなりですが、肩こりに悩まれてますか? ほとんどの方の答えが「イエス」だと思います。 デスクワークや家事・育児、寒くて身体を縮こめてしまう、と言った様々な理由があります 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/05/27
    投稿者
    スリム岡山店
    • バランスのいい食事☆

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス岡山店です! 本日のテーマは【バランスの良い食事】です! 皆様は、お食事の「まごわやさしい」って聞いたことありますか?? バランスの良い食事★ ま・・豆類、大豆、枝豆、み 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/27
    投稿者
    スリム岡山店
    • 怒りっぽい人は太りやすい人?

    • こんにちは!! スリムビューティハウス岡山店です♪ 皆さまは大丈夫でしょうか? 何かとイライラすることが多い人ほど、 太りやすい体質に陥りがちだそうです(><) 心が健康でないと、身体も健康を保てません。 怒りっ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/27
    投稿者
    スリム岡山店
    • 身体の歪み

    • 皆様こんにちは!スリムビューティハウス岡山店です! 体に歪みがある人は太りやすい、という話を聞いたことはないでしょうか? 猫背や反り腰で姿勢の悪くなっている人、すっと立ったり、座ったりしているときに 体の左右のバランスが崩れ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/05/27
    投稿者
    スリム岡山店
    • 過剰なダイエット

    • 皆さまこんにちは♪ スリムビューティハウス岡山店です! 春夏に向けて、本気ダイエット!!!!! 絶対成功させたいですよね(*´ω`*) ダイエット成功には何かしらの食事制限がつきものですが、 過度な食事制限にはリスクが伴い 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/27
    投稿者
    スリム岡山店
    • 基礎代謝とは

    • 皆様こんにちは☆ スリムビューティハウス岡山店です( ^ω^ ) 突然ですが、皆様基礎代謝はご存知でしょうか? 聞いたことある方も多いと思いますが、具体的にどういうものかご説明致します☆ 基礎代謝とは………… 生命活動を維持す 続きを見る

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