ブログ画像今の時期って気温がちょうど良くてお出かけしたくなります♪
紅葉のきれいな道をお散歩できたら最高…どこまでも歩けちゃいますね(^^)
これから冬に向かって寒くなってくるかと思いますが、
外が寒い分、身体は温めようと一生懸命燃えてくれるんです!
ただ、温める力というのは筋肉の影響も大きいので、筋力が弱いとそこを補おうとして脂肪という名のコートを着込んでしまうんです(><)
なのでこの時期は筋力UP☆代謝UP☆が重要ポイントになっております。
スリムビューティハウス岡山駅前店で一緒にボディメイクして
すっきりボディで冬を迎えましょう!
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