基礎代謝と筋肉の関係☆(2021年08月27日 19時28分) スリムビューティハウス岡山駅前店

こんにちは☆
スリムビューティハウス岡山駅前店です!

基礎代謝とは体温維持、
心臓や呼吸など人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことをいいます!
生きているだけで消費されるエネルギーで、
1日に消費するエネルギーのうち、
約70%を占めているんです!

脂肪を減らすにはエネルギー消費量が大事なんです!
そして、一般的に、基礎代謝が高い人は筋肉量が多いといわれています☆

筋肉は、私たちの身体を支えると同時に、
体温を作り出す働きを担っていて、
基礎代謝の中でも一番多くエネルギーを必要とします!

筋肉痛量が減ると代謝が落ちるだけでなく、
体温が維持できなくなるため、
体の熱を逃さないように筋肉が減った分を脂肪で埋めようとするため、
脂肪がついてしまいます!(◎_◎;)

スリムビューティハウスでは脂肪燃焼を促進してくれる
インナーマッスルを鍛えることができるマシンがございます☆
筋肉を鍛えて代謝の高い、
痩せやすい身体作りをしませんか?


#岡山#倉敷#岡山駅東口#岡山駅西口#イコットニコット#後楽園口#痩身#ダイエット#セルライトケア#スリムビューティハウス#エステ#脂肪燃焼#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#トリートメント#ストレッチ#フェイシャル#毛穴洗浄#ニキビケア#コラーゲン#ハリ#ツヤ#毛穴ケア#エイジングケア#小顔#美肌#beauty


---------------------------------------------------------------
◆◆スリムビューティハウス 岡山駅前店◆◆

岡山駅 後楽園口(東口)より徒歩2分!駅近!
他 岡山駅前駅、西川緑道公園駅よりアクセス可◎

〒700-0023
岡山県岡山市北区駅前町1丁目8-18 イコットニコット 5階
---------------------------------------------------------------