古河市は雪ではないですが、冷い雨が続いています。
全国各地で大雪や大雨みたいなのでまだまだ油断はできないですね。
昨日、冷えについてお話をしましたが、本日は冷え予防について。
お腹やお尻周りは他と比べて脂肪の層が厚いので冷えやすくなります。
お尻と腰の間や下腹部にカイロを貼っておくと腹腔内が温まり、全身に温かい血液が流れるので冷え予防になりますよ♪
低温やけどには充分に気を付けてくださいね^.^
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