こんにちは♪
HISUIのMEGUです(*^^*)
9月は夏の疲れがどっとくる季節です!
秋バテというものはご存知ですか?
8月の暑い時期に体力や食欲が低下し、
なんとなく体がだるい、食欲がないといった不調があらわれる症状のことです(>_<)
夏場は、クーラーによる室内と屋外との寒暖差から、自律神経が乱れ血行不良になりがちです。
このような体の状態で秋を迎えると、一気に夏の疲れがあらわれ、だるい、頭が痛い、めまいがする、肩がこるといった様々な不調に見舞われてしまうのです!
下記の項目で3個以上当てはまったら秋バテの可能性があります(°_°)
何個当てはまるかチェックしてみましょう!!
・体がだるい・疲れやすい
・朝スッキリ起きられない
・1日中眠い
・食欲がない
・胸やけ・胃もたれ
・肩こり・頭痛
・テンションめまい・立ちくらみ
・やる気が起こらない
・顔色がくすむ
・舌に白いコケ状のもの(舌苔)ぜったいがつく
次回は秋バテ改善のお話になります☆
是非チェックしてみて下さい♪
《HISUIのコロナウイルス対策》
・スタッフのマスク常時着用、手指消毒
・個室、サロン全体の換気
・消毒清掃の徹底
・検温によるスタッフの健康管理
・お客様の入店時の手指消毒
お客様とスタッフの安全を考えての対策でございますので、ご理解ご協力の程どうぞよろしくお願いいたします。