マツモト健康整体センターのブログ
- 4件のブログがあります
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プライベート- 投稿日
- 2020/04/29
- 投稿者
- 松本晋
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/04/18
- 投稿者
- 松本晋
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寝違えとうつぶせ寝 その㊦ 仰向けで寝られない。
- あお向けで寝ると20~30分 ひどい方は5分程で腰が痛くなる。だからあお向けで寝られない。 それは骨盤の過剰な前弯 反り腰が原因です。 早いうちに改善して、あお向けでも寝られることをお勧めします。 特に女性の瘦せ型、肥満の方にみられま 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/04/15
- 投稿者
- 松本晋
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寝違えとうつぶせ寝 その㊤
- 41歳女性の方 軽い寝違えが、よく起こる。 年に2~3回きつい寝違えが起こるとのことです。 お話を聞くとうつ伏せが寝やすいのでうつ伏せで寝て、朝起きて直ぐや20~30分してから首が痛く、首を前後や回したり 出来なる。 本日、筋・筋膜 続きを見る
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