整体院 献身堂のブログ
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- 投稿日:
- 2020/03/09 07:48
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慢性的な痛みには温めることを勧めます
慢性的な痛みの場合
血流が悪くなっていることが多いです
急性期(ケガしてすぐのとき)のときは痛みが強すぎるので冷やしますがこれは痛みを感じにくくしているだけで
治ってはいません
治癒能力を上げるには温めることで酸素や修復に必要な栄養素を血液が運んできてくれます
なので、痛みがある程度収まれば、患部を温めていくことをオススメします
お風呂の中だと動きが良くなる場合も一緒です
できるだけお風呂の中で関節などを動かして関節に潤滑油が回る様に
ご自身で身体のケアをしてください
ご自身の身体の調子を維持することができるのは
最終的にはご自身です
健康を気にして毎日頑張られている人の応援がしたいと思います
献身堂はいつでもあなたの味方です
一緒に健康になっていきたいと思います
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オーナー
馬野献悟 ウマノケンゴ