雨と雷すごかったですね
皆さんの家の周りは大丈夫でしたか?
さて今日は腰椎です!
腰椎は5つあり体を支えているため大きな力が常にかかっています。
そのためヘルニアや分離症が起きやすいんです
また尻もちをついて圧迫骨折も起こりやすい場所です。
ただ圧迫骨折は気付かないことも多く腰痛が長引いていると思いレントゲンを撮ると折れてましたという話はよく聞きます
「腕」や「脚」、「腰」の漢字に月がついています。
これは体を表す部首です。
腰は体の要(かなめ)と書くので大切な場所なんです。
人体の真ん中にあり上からは重力、下からは床反力で圧迫されます。
なので腰痛が起こりやすいんです。
常に負荷がかかかっているからこそ普段からケアをしたり良い姿勢で負担を減らさないといけないですね!
次回は骨盤をまとめてやります!
骨格、姿勢はお任せください!