今日は肋骨!
片側に12本あります!
意外と皆さん肋骨が12本あるって知らないみたいですね!
肋骨は内臓を守る籠になっています!
胸椎から出ていて前側にある胸骨(胸の真ん中にあるネクタイみたいな骨)にほとんどくっついています!
11番目、12番目の肋骨は前で結合しておらず浮遊肋と呼ばれます!
前にくっついていないので折れやすいと思われがちですが外力を緩衝しやすいので実は折れにくいんです!
肋骨の真ん中あたりが折れやすいですね…
またゴルフなど体を捻るスポーツしている人は利き手と反対側の肋骨を疲労骨折しやすいです!
肋骨周りで多い症状は骨折と肋間神経痛ですね!
肋間筋が固くなってしまうと肋骨の動きが悪くなるので呼吸がしにくくなったり疲れやすくなります!
普段のケアで筋肉を緩めましょう!
骨格、姿勢はお任せください!