こんにちは!
浜田山より徳永です。
今回も別の先生のお名前を借りての投稿です!
今回はストレートネックについて書いていこうかと思います。
そもそもストレートネックとは首の骨が前傾姿勢を続けることによって真っ直ぐになってしまい
本来のカーブが失われた状態のことをいいます。
現代ではスマホが普及して、多くの方がスマホを長時間見ていて
最近では、デスクワークやコロナによってリモートワークの方が増えてきていると思います。
正しい姿勢は耳と肩のラインがまっすぐなのですが
仕事で集中している時や、スマホを見ている時等、猫背になりやすかったりします。
通常だと頭の重みは背骨でしっかりと支えることができるのですが
ストレートネックになってしまうと頭の下に支えがない状態になるので
首肩などの筋肉で後ろに引っ張って支えるしかなくなり
首肩のコリや痛み等の症状に繋がりやすくなってくるので
皆さんも日頃の姿勢に気を付けて過ごされてみてはいかかでしょうか(^^)/
お悩みの際は、是非当院をお尋ねください♪
皆様のご来院を心よりお待ちしております!
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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