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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

東京都杉並区浜田山3-23-3 ビィレーヴ浜田山1階

最寄り駅：京王井の頭線 浜田山駅 改札口より徒歩1分

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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)のブログ

三吉 翔士のブログ一覧
  • 101件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/27
    投稿者
    三吉 翔士

    • リモートワーク疲れの対処法

    • リモートワークが定着する中で、肩こりや目の疲れ、腰痛など、体の不調を訴える人が増えています。その主な原因は、長時間の座り姿勢や運動不足、作業環境の乱れです。特に前かがみの姿勢は、首や肩、背中への負担が大きく、慢性化する前に対処が必要です。整 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/26
    投稿者
    三吉 翔士

    • 咀嚼と肩こりの関係

    • 咀嚼、つまり「噛む動作」は、首や肩の筋肉と密接に関わっています。硬いものをよく噛む、片側だけで噛む癖があると、顎の筋肉が過剰に緊張し、その影響が首や肩に波及して肩こりを引き起こすことがあります。また、ストレスや姿勢の悪さによって咀嚼筋に負担 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/24
    投稿者
    三吉 翔士

    • 肩こりと血行不良のつながり

    • 肩こりに悩まされている多くの方に共通するのが、血行不良による筋肉の硬直です。長時間のデスクワークやスマホの操作などで同じ姿勢が続くと、首や肩まわりの筋肉が緊張し、血流が滞ります。その結果、酸素や栄養が届きにくくなり、老廃物も排出されにくくな 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/20
    投稿者
    三吉 翔士

    • 寝違えた首の整体処置

    • 朝起きたら首が痛くて動かせない…そんな「寝違え」は多くの人が経験する症状です。寝違えは、就寝中の不自然な姿勢や冷えによって首の筋肉や関節に炎症が起きることが主な原因です。痛みがあるときは、無理に首を動かしたり揉んだりせず、まずは安静が第一で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/17
    投稿者
    三吉 翔士

    • 整体で体の歪みを整えるメカニズム

    • 私たちの身体は、日常の姿勢や動作のクセにより、知らず知らずのうちに歪みが生じています。整体では、この歪みを手技によって整え、本来のバランスに戻すことを目的としています。特に骨格や筋肉、関節の位置関係に着目し、動きの悪くなった部分を調整するこ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/16
    投稿者
    三吉 翔士

    • 骨盤矯正で美尻・美脚を目指す方法

    • 骨盤矯正は、美尻や美脚を目指す方にとって効果的なアプローチです。骨盤が歪むと、姿勢の乱れや筋肉のバランスが崩れ、下半身が太く見える原因になります。特にお尻のたるみや脚のむくみ、O脚なども骨盤の歪みが影響していることがあります。骨盤矯正では、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/13
    投稿者
    三吉 翔士

    • 整体で体の巡りを改善する方法

    • 整体は、体の巡りを改善する有効な手段のひとつです。血流やリンパの流れが滞ると、冷えやむくみ、疲れやすさといった不調が現れやすくなります。整体では骨格や筋肉のバランスを整えることで、圧迫されていた血管やリンパ管が解放され、流れがスムーズになり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/30
    投稿者
    三吉 翔士

    • 骨盤が歪む原因と日常生活での予防策

    • 骨盤は体のバランスを保つ大切な土台です。しかし、日常のちょっとした習慣が骨盤を歪ませてしまうことがあります。たとえば、長時間の猫背姿勢、足を組むクセ、いつも同じ肩でバッグを持つなどが原因です。さらに、運動不足によって骨盤を支える筋力が弱まる 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/29
    投稿者
    三吉 翔士

    • 整体とマッサージの違いとは?

    • 「整体とマッサージって何が違うの?」という質問をよく耳にします。どちらも体の不調をケアする手技療法ですが、目的やアプローチ方法に違いがあります。 マッサージは主に筋肉のこりや緊張を和らげることを目的とし、リラクゼーション効果が高いのが特徴 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/25
    投稿者
    三吉 翔士

    • 骨盤の歪みと腰痛の関係について解説

    • 姿勢の乱れは肩こりや腰痛、疲労感の原因になることがあります。まずは自分の姿勢が正しいかどうか、簡単な方法でチェックしてみましょう。 壁を使ったチェック方法がおすすめです。かかと・お尻・肩甲骨・後頭部を壁につけて立ったときに、自然にすべてが 続きを見る
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マッサージ+整体+加圧60分(土日祝+1100)

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