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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都杉並区浜田山3-23-3 ビィレーヴ浜田山1階

最寄り駅：京王井の頭線 浜田山駅 改札口より徒歩1分

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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)のブログ

三吉 翔士のブログ一覧
  • 84件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/08
    投稿者
    三吉 翔士

    • 長時間の立ち仕事・座り仕事による腰痛対策

    • 長時間の立ち仕事や座り仕事は、腰への負担が大きく、慢性的な腰痛の原因となります。とくに同じ姿勢を続けることで筋肉が緊張し、血行が悪くなることが多いため、こまめなストレッチや姿勢の見直しが大切です。椅子に座る際は背筋を伸ばし、骨盤を立てる意識 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/07
    投稿者
    三吉 翔士

    • 肩甲骨はがしで肩こりを解消するメリット

    • 肩甲骨はがしは、肩こりの根本改善に効果的な施術法のひとつです。長時間のデスクワークやスマホ操作などで固まりやすい肩甲骨周りの筋肉をほぐし、可動域を広げることで血流やリンパの流れを促進します。これにより、肩や首の筋肉にかかる負担が軽減され、慢 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/06
    投稿者
    三吉 翔士

    • 腰の張りを和らげる整体アプローチ

    • 腰の張りは、長時間の立ち仕事や座り仕事、または運動不足が原因で発生することが多いです。特に腰の筋肉が緊張すると、痛みや不快感を感じることがあります。このような症状を和らげるためには、整体によるアプローチが非常に効果的です。 整体では、まず 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/05
    投稿者
    三吉 翔士

    • 首こりが原因の頭痛を整体で緩和する方法

    • 首こりが原因の頭痛は、日常生活でよく見られる症状の一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、または不良姿勢が積み重なることで、首の筋肉が緊張し、血行が悪くなることが原因となります。この状態が続くと、頭痛が引き起こされることがあり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/04
    投稿者
    三吉 翔士

    • 朝起きた時の腰痛を改善する方法

    • 朝起きた際の腰痛は、多くの人が経験する不調の一つです。主な原因は、寝ている間の血流低下や筋肉の硬直、不適切な寝姿勢にあります。特に、柔らかすぎるマットレスや高さが合わない枕は、腰に負担をかけやすく、痛みの原因となります。 改善策として、寝 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/22
    投稿者
    三吉 翔士

    • 反り腰の原因と整体での改善法

    • 反り腰とは、腰が過度に反っている状態を指し、腰痛や下半身のむくみ、疲労感を引き起こす原因となります。主な原因として、長時間のデスクワークや立ち仕事による姿勢の崩れ、筋力の低下、ハイヒールの常用などが挙げられます。特に腹筋やお尻の筋肉が弱まり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/21
    投稿者
    三吉 翔士

    • 骨盤の歪みが引き起こす不調とは?

    • 骨盤は体の土台となる重要な部位であり、その歪みはさまざまな不調を引き起こします。例えば、骨盤が前傾すると反り腰になりやすく、腰痛や背中の張りを感じやすくなります。逆に後傾すると猫背になり、肩こりや頭痛の原因となることもあります。 また、骨 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/16
    投稿者
    三吉 翔士

    • ランニング後の足の痛みを和らげる施術方法

    • ランニング後にふくらはぎや膝まわりが痛くなる…そんな悩みはありませんか? それ、筋肉の疲労やフォームの乱れからくるものかもしれません。 整体では、足まわりの筋肉をほぐし、関節の可動域をチェック。 走る動作で偏って使われた部位を整えるこ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/15
    投稿者
    三吉 翔士

    • ゴルフのスイング改善に役立つ整体ケア

    • 「スイングが安定しない…」「腰が痛くなる…」そんな悩み、ありませんか? それ、体のゆがみや柔軟性不足が原因かも! 整体では、骨盤や背骨のバランスを整え、股関節や肩甲骨の動きをスムーズにします。 可動域が広がることで、スイングのフォーム 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/13
    投稿者
    三吉 翔士

    • 足のむくみと冷えを同時に改善する整体ケア

    • 足のむくみと冷え、セットで悩んでいる方も多いですよね。 これらの原因は、筋肉の緊張や骨盤のゆがみによる「血流・リンパの滞り」です。 整体では、ふくらはぎや股関節まわりの筋肉を丁寧にほぐし、巡りをスムーズに♪ 同時に骨盤調整を行うことで 続きを見る
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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)のメニュー

マッサージ+整体+加圧60分(土日祝+1100)

店頭通常料金7,440円

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整体+マッサージ+加圧60分

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