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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

東京都杉並区浜田山3-23-3 ビィレーヴ浜田山1階

最寄り駅：京王井の頭線 浜田山駅 改札口より徒歩1分

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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)のブログ

三吉 翔士のブログ一覧
  • 85件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/28
    投稿者
    三吉 翔士

    • 【パソコン作業で起こる背中の痛みを解消する整体】

    • 【パソコン作業で起こる背中の痛みを解消する整体】 長時間のパソコン作業は、背中の筋肉に大きな負担をかけます。特に猫背や前かがみの姿勢を続けると、肩甲骨まわりや背骨周辺の筋肉が緊張し、血流が滞ることで痛みや張りが起こりやすくなります。 こ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/27
    投稿者
    三吉 翔士

    • 【デスクワークの肩こり・頭痛を予防する方法】

    • 長時間のデスクワークは、肩こりや頭痛の大きな原因となります。前かがみの姿勢や画面の見すぎによって、首や肩まわりの筋肉が緊張し、血流が悪化。その結果、疲労物質がたまり、コリや痛みが生じやすくなります。 予防にはまず、正しい姿勢を意識すること 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/13
    投稿者
    三吉 翔士

    • 【更年期の不調を整体で和らげる方法】

    • 【更年期の不調を整体で和らげる方法】 更年期はホルモンバランスの急激な変化により、肩こり・頭痛・不眠・イライラなど多様な不調が現れる時期です。これらの症状は、自律神経の乱れや血行不良が影響していることが多く、整体によるアプローチが効果的で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/11
    投稿者
    三吉 翔士

    • 【正しいフォームを維持するための整体施術】

    • 【正しいフォームを維持するための整体施術】 運動や日常動作において「正しいフォーム」を維持することは、パフォーマンスの向上やケガの予防に直結します。しかし、体の歪みや筋肉のアンバランスがあると、フォームが崩れやすくなり、無意識のうちに負担 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/09
    投稿者
    三吉 翔士

    • 【柔軟性を高める整体とストレッチの組み合わせ】

    • 【柔軟性を高める整体とストレッチの組み合わせ】 柔軟性の低下は、姿勢の乱れや筋肉の硬直、ケガのリスクを高める原因となります。特に運動不足や長時間の同じ姿勢が続くと、筋肉や関節の動きが制限されやすくなります。そこで効果的なのが、整体とストレ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/08
    投稿者
    三吉 翔士

    • 【体のバランスを整えてスポーツパフォーマンスUP】

    • 【体のバランスを整えてスポーツパフォーマンスUP】 スポーツで良いパフォーマンスを発揮するには、筋力や技術だけでなく「体のバランス」が重要です。骨格の歪みや筋肉の左右差があると、動きに無駄が生まれ、ケガのリスクも高まります。正しい姿勢とス 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/07
    投稿者
    三吉 翔士

    • 【運動後の疲労回復におすすめの整体ケア】

    • 【運動後の疲労回復におすすめの整体ケア】 運動後の疲労は、筋肉の緊張や血流の滞りが原因で回復が遅れることがあります。そのまま放置すると、筋肉痛や可動域の低下、怪我のリスクが高まるため、早めのケアが大切です。整体は、そうした疲労回復に効果的 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/06
    投稿者
    三吉 翔士

    • 【筋膜リリースで柔軟性を高める方法】

    • 【筋膜リリースで柔軟性を高める方法】 筋膜リリースは、筋肉を包む筋膜にアプローチし、硬くなった組織をほぐすことで柔軟性を高める方法です。筋膜は運動不足や同じ姿勢の継続、ストレスなどによって癒着やねじれが生じやすく、これが可動域の制限やコリ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/18
    投稿者
    三吉 翔士

    • 頭痛やめまいを改善する自律神経整体とは?

    • 慢性的な頭痛やめまいの原因のひとつに、自律神経の乱れが関係している場合があります。自律神経は体のバランスを整える重要な働きをしていますが、ストレスや不規則な生活によって乱れると、頭痛やめまい、倦怠感などの不調を引き起こします。自律神経整体は 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/17
    投稿者
    三吉 翔士

    • 呼吸を整えてリラックス効果を高める整体

    • 人間にとって呼吸とはかなり大事なことです。呼吸ができないと死にも至ります。 呼吸ができないと体中に血液も送ることができません。 血液循環ができない筋肉・内臓が機能しなくなります。 なので呼吸を整えることは大事です。2回言いました。 続きを見る
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マッサージ+整体+加圧60分(土日祝+1100)

店頭通常料金7,440円

EPARK料金4,980円

35%OFF 4,780円

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カラダ鍼灸コース/30分

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