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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都杉並区浜田山3-23-3 ビィレーヴ浜田山1階

最寄り駅：京王井の頭線 浜田山駅 改札口より徒歩1分

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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)のブログ

三吉 翔士のブログ一覧
  • 101件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/07
    投稿者
    三吉 翔士

    • 坐骨神経痛とストレッチ

    • 坐骨神経痛は、お尻から太もも、ふくらはぎにかけてのしびれや痛みを伴う症状で、多くは腰椎や筋肉の圧迫によって引き起こされます。長時間の座位や重たい物の持ち上げなどがきっかけとなることが多く、初期の違和感を放置すると悪化しやすいのが特徴です。整 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/06
    投稿者
    三吉 翔士

    • 小学生に多い猫背の特徴

    • 小学生の猫背が増えています。その背景には、ランドセルの重さや運動不足、長時間の座り姿勢などが挙げられます。猫背は見た目の問題だけでなく、内臓の圧迫や呼吸の浅さ、集中力の低下など、さまざまな影響を及ぼします。また、一度崩れた姿勢はそのまま成長 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/05
    投稿者
    三吉 翔士

    • 成長期の子どもの姿勢ケア

    • 成長期の子どもは骨や筋肉が柔らかく、姿勢が崩れやすい時期です。長時間のスマホやゲーム、リュックの背負い方などが影響し、猫背や反り腰、ストレートネックといった姿勢不良が定着してしまうこともあります。こうした姿勢の乱れは、肩こりや腰痛だけでなく 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/30
    投稿者
    三吉 翔士

    • 肘の痛みと手の使い方の関係

    • 肘の痛みは、テニス肘やゴルフ肘といったスポーツ障害だけでなく、日常生活での手や腕の使い方によっても起こります。例えば、パソコン作業や荷物の持ち運びなどで前腕の筋肉を酷使すると、肘の腱に負担がかかり炎症を引き起こすことがあります。このような痛 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/29
    投稿者
    三吉 翔士

    • 寝違えた首の整体処置

    • 朝起きたときに首が動かず痛みが走る「寝違え」は、多くの方が経験する症状です。これは寝ている間の不自然な姿勢や首への冷えによって、筋肉や関節に炎症が起きることが原因です。痛みがあるうちは無理に動かさず、アイシングや安静が基本となります。整体で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/25
    投稿者
    三吉 翔士

    • 手首の腱鞘炎と姿勢習慣

    • 手首の腱鞘炎は、手の使いすぎや反復動作による炎症だけでなく、姿勢の乱れや身体の使い方にも大きく関係しています。特に長時間のパソコン作業やスマホの使用で、肩が内巻きになった状態が続くと、手首や前腕に余計な負荷がかかりやすくなります。その結果、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/24
    投稿者
    三吉 翔士

    • 足首の不調への整体的ケア

    • 足首は体の土台として全身を支える重要な部位です。足首の可動域が狭くなったり、捻挫の後遺症が残っていたりすると、歩き方に癖が出て、膝や腰、肩にまで悪影響を及ぼすことがあります。足首の柔軟性や安定性が損なわれると、体のバランスが崩れ、慢性的な疲 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/22
    投稿者
    三吉 翔士

    • 腰の片側だけが痛くなる原因

    • 腰の痛みが左右どちらか一方に集中して現れる場合、その原因は筋肉のアンバランスや姿勢の歪み、片側への負担の蓄積などが考えられます。特にいつも同じ足に体重をかける、片手で荷物を持つ、片側だけで寝るといった生活習慣が影響しやすくなります。また、骨 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/18
    投稿者
    三吉 翔士

    • 咀嚼と肩こりの関係

    • 咀嚼、つまり「噛む動作」は、首や肩の筋肉と密接に関わっています。硬いものをよく噛む、片側だけで噛む癖があると、顎の筋肉が過剰に緊張し、その影響が首や肩に波及して肩こりを引き起こすことがあります。また、ストレスや姿勢の悪さによって咀嚼筋に負担 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/17
    投稿者
    三吉 翔士

    • 噛みしめ癖が引き起こす首こり

    • 無意識に歯を強く噛みしめてしまう「噛みしめ癖」は、首こりや肩こりの原因となることがあります。特に仕事中の緊張時や、就寝中のストレス反応として現れやすい傾向があります。顎まわりの筋肉が硬くなると、その緊張が側頭部や首、肩の筋肉へと波及し、首こ 続きを見る
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マッサージ+整体+加圧60分(土日祝+1100)

店頭通常料金7,440円

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