トリガーポイント(2020年09月01日 00時00分) ボディケアサロン melior

こんにちは!
melior-メリオの田端です(^-^)
今回はトリガーポイントについてお伝えします!

セラピストの方は聞いたことがあるかと思いますが、
聞いたことない方もいらっしゃると思います。

トリガーポイントとは、筋肉の硬結のことを言います。
イメージでいうと、
しこりや凝りなど筋肉が硬くなった箇所のことを指します。

トリガーポイントに痛みが出る場合もありますが、
硬くなった箇所の筋肉全体や関連した周りの筋肉や関節にも
痛みや違和感などの症状が出ます!(関連痛)

トリガーポイントがなくなると、筋肉は回復していきます。
押すだけでは解消できず、押し流す・筋膜を剥がす・引き伸ばすなど
筋肉の繊維を動かすことにより解消できます!

人によって硬結の硬さや表面からの深さなど違いがあります。
お客様ひとりひとりにあった方法や力加減で行うことが
大事になってきます!
コミュニケーションを取りつつ、
リラックスして受けていただけるよう努めておりますので、
気になる点があればお気軽にお申し付けください!

ご来店を心よりお待ちしております(^-^)
melior-メリオ 田端