ホームケア編『オイルマッサージ』(2021年07月11日 11時50分) アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店ブログ

アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店のブログ

読者になる

おすすめメニュー

投稿日:: 2021/07/11 11:50

ホームケア編『オイルマッサージ』

こんにちは!
エクスパンス渋谷店です。

本日は、ご自身で出来るホームケアとしてオイルマッサージのご紹介です。

毎日の入浴やシャワーの前に必ず15分間、セサミオイルでお身体のマッサージをすると、
皮膚の状態を改善し、筋肉と血管の調子を整えて自律神経に鎮静作用をもたらすことができます!

時間の無い時には耳に少量のセサミオイルを垂らし、首・頭・足の裏をマッサージするだけでも下記の効果は現れます♪

・体内の循環を促し、デトックスしやすくなる
・視力の改善
・五感を高め、リラックス効果と安眠効果
・アンチエイジング

特に足の裏をオイルマッサージすると、倦怠感や疲労が取り除かれ、神経や眼の疲れが緩和しやすくなりますよ!
ぜひ、行ってみて下さい♪

当サロンでは、ご体質に合った薬草オイルを調整しオイルトリートメントを行っております。

本日も皆さまにお会い出来ることを心よりお待ちしております。