夏の冷え性にアヴィヤンガ(2021年07月11日 12時01分) アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店

こんにちは。エクスパンス渋谷店です。

最近、胃や腸の調子が悪かったり、身体が常にダルく感じる、寝ても疲れが取れない、などの不調はありませんか?
もしかしたら、夏の冷え性かもしれません。

冷え性というと寒い冬をイメージしますが、実は夏の冷え性で体調を崩す人が多く、油断は禁物です。

外は蒸し暑く、室内は寒い!
冷房の効いた室内に長時間いるとカラダは体温を維持しようとし、血管は収縮します。
そのため血液の巡りが悪くなり、カラダの末端である手足から冷えていきます。

冷えは、疲れやすさや目まい、頭痛や肩こり、便秘、不眠、生理痛など身体の様々な不調や病気を引き起こす原因となってしまいます。

アーユルヴェーダでは、冷え性はヴァータの異常と考えます。(カパ異常も加わっている場合も…)

ヴァータは体のいろいろな働きを支配する生命エネルギーのことです。
呼吸、消化、体液の循環、排泄など、体の中のすべての動きに関わっているため、冷え症の改善には、まずヴァータを整えることがとても重要になってきます。

アヴィヤンガは、全身に温かい薬草オイルでリンパや血液の流れを整え、全身の血管の詰まりや汚れ、溜まった毒素の排出を促ます。
そのためヴァータの乱れを整えるのに効果的です。
冷え性で悩まれてる方は、ぜひご体感してみてください♪

また、足浴もおすすめです。
足元をしっかりと温めることで、内臓が温まり、よりボディトリートメントでの体内循環を促すことができます。
オプションとしてお付けすることも可能ですので、オススメ致します♪

本日もご来店お待ちしております。