頭のコリについて(2021年07月23日 22時57分) アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店

みなさんは「頭のコリ」を気にしたことはありますか?
日常生活で首や肩凝りにお悩みの人は多いと思いますが、頭のコリは自分では気づきにくいものです。

長時間のデスクワークやスマホ操作で、頭も凝り固まりやすい状態になっています。

スマホやパソコン作業が長い方は眼精疲労の延長で頭が凝ってしまいますし、
また同じ姿勢が多かったり、姿勢が悪かったり、運動不足だと頭の筋肉が緊張し、
血行が悪くなったり、老廃物がたまってしまいます。
これが、「頭のコリ」につながります。


今回は、ヘッドマッサージの効果についてご紹介します。

◎頭痛、肩コリの改善
頭皮は首や僧帽筋、肩甲骨まわりにもつながっているので、頭皮をほぐすことは、頭痛や肩こりの改善に大きく関係します。

◎眼精疲労の緩和
目の疲れは側頭部から後頭部にかけてのハリを招くので、後頭部を柔らかくすれば、眼精疲労を和らげることができます。

◎抜け毛、薄毛予防
頭皮が固い状態では血流が悪くなるので、抜け毛が増えたり毛が細くなったりしやすく、薄毛の進行を速めます。
頭皮をマッサージすることで柔らかくし周りの皮膚、毛細胞が活発になると、髪がハリ・コシを持つようになります。
毛は太くなり抜けにくくなるので、薄毛に悩む方にもおすすめです。

◎リフトアップ効果
頭と顔は筋肉や筋膜でつながっているので、 頭がこることで、後ろから顔の筋肉を引き上げる力が弱くなり
3大たるみと言われる、ほうれい線、上まぶた、フェイスラインがたるみ、顔が老けた印象になってしまいます。
頭皮のコリをほぐし、持ち上がることでたるみを解消できます。


ベッドマッサージでリラックス状態になると、副交感神経が優位に働き呼吸も深くなり、全身の脱力ができます。

全身の力が抜けた状態になると、意外と普段から無意識に身体に力が入っているのが改めてわかると思います。

最近ストレスが溜まっている…と感じる方は、是非一度新登場のアロマヴェーダヘッドスパを試してみてください!


本日もご来店お待ちしております。