ローズウォーターで目元ケア☆(2023年11月12日 00時00分) アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店

こんばんは!
エクスパンス渋谷店です!

現代人は、スマホやPCなどの『発光するもの』を頻繁に使用しています。
これが不眠や体調不良の原因となることを知っていますか?

ブルーライトは目に負担をかけ、その影響は自律神経にも及びます。特に夜、リラックスすべき時間にも交感神経が活発化し、良質な睡眠が得られなくなります。

この状態が続くと、眼精疲労や頭痛、肩こりなどの症状が現れることも。

アーユルヴェーダの視点では、目の熱さが原因とされています。
そこで、目の疲れを和らげるためのケアが必要です。

おすすめは、ローズウォーターを使用したコットンパック。
ローズには冷却効果があり、ピッタ(熱)を鎮静化する効果が期待できます。
実践方法は簡単。湿らせたコットンを目の上に置き、5-10分リラックス。
このケアを日常に取り入れることで、目の疲れや不眠を改善しましょう!

当サロンでは、上質なアーユルヴェーダでしっかりとケアさせていただきます。安心して、お身体と心の健康を最優先に考えリラックスしていただきます♪

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アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店【エクスパンス】
・東京都渋谷区宇田川町33-1 グランド東京渋谷ビル6階
(スクランブル交差点から2分)
・JR渋谷駅 徒歩3分
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