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営業時間 11:00～22:00(最終受付20:00)
東京都渋谷区宇田川町33-1 グランド東京渋谷ビル6階
最寄り駅：JR山手線 渋谷駅 ハチ公口より徒歩4分
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皆様こんにちは♪
エクスパンス渋谷店の住吉です。
まだまだピッタ(火)のエネルギーが乱れやすいこの時期ですが、いかがお過ごしでしょうか?
ピッタが乱れると、イライラする感情が出てきやすくなります。
また、ピッタの炎による症状もでてきます。
●口内炎、鼻血
●皮膚疾患、じんましん
●軟便、下痢
●月経過多、貧血
●白髪、脱毛など
【イライラを感じるときに気をつけること】
1.辛いもの、酸っぱいもの、塩っぱいものを食べない
2.サウナやホットヨガはしない
3.同じ怒っている人と討論しない
【怒りを手放す方法】
1.甘い飲み物を飲む
2.一人で過ごす時間をつくる
3.ぬるめ～冷めたシャワーに入る
4.月光浴をする
5.海や山を見つめる
身体と心は深くつながっています。
自分の正直な感情に気づき、浄化やリセットをして手放していくことも大切です。
また、身体のケアを定期的にしてあげることで心もゆるみ、生き生きと日々を過ごすことができるようになります。
皆さまの心と身体のリラックス、リフレッシュをお手伝いできるよう本日もお待ちしております。
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