アーユルヴェーダとは。(2023年10月12日 00時00分) アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店

アーユルヴェーダとは世界三大医学の一つであり、インド・スリランカで生まれた約5000年の歴史を持つ世界最古の伝統医学で
実践的な生活健康法として受け継がれてきました。

西洋医学が、病気の症状を取り除く治療医学であるのに対し、アーユルヴェーダはより健康に、長寿や若さを保つことを目的とした予防医学になります。

アーユルヴェーダでは、身体を構成するエネルギーをドーシャと呼んでおり、ドーシャが乱れると病気になるとの考え方です。

ドーシャは、ヴァータ・ピッタ・カパの3つの生命エネルギーを持っていて、ヴァータやピッタ、カパを余計に増やしてしまうとドーシャが乱れ、病気になるとの考えです。
これらのドーシャから、人体を理解し、アヴィヤンガと呼ばれる全身のオイルマッサージで過剰なドーシャを溶かし、ドーシャのバランスを整えます。

●アーユルヴェーダのオイルマッサージは、
身体と心に溜まって不調の原因となっているアーマ(未消化物)や毒素を取り除きます。

●身体と心に必要な栄養を補充します。

●期待できる主な効果:
深いリラクゼーション、心身を丈夫にする、疲れや痛みの軽減、ストレス回復、眠りを促す、皮膚を強くして色つやを良くする

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アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店【エクスパンス】
・東京都渋谷区宇田川町33-1 グランド東京渋谷ビル6階
(スクランブル交差点から2分)
・JR渋谷駅 徒歩3分
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