ダイエットの前に必読!!(2022年10月30日 00時45分) ame

こんばんは(*^^*)




ダイエットカウンセラーの杉田です。



世の中にはたくさんのダイエット情報が



あふれていますよね。



日々、新しいものや、お手軽にチャレンジ



できそうなものがたくさん出てきます。



しかし、、



【◯◯を食べたら痩せる】


【◯◯を減らしたら痩せる】


【◯◯をすれば、すぐに痩せる!】



というような魔法のような法則は、残念ながら


ありません。。



「何をどれくらい食べるか」という



お食事の全体像を見直して、自分の体と



向き合いながらやっていくことが大切なのです。



難しそうに感じるかもしれませんが



そんなことは全くありませんよ^ ^



私があなたに合った



食べる量とバランスを見つけ



ダイエット成功へと導きます。



ダイエットに成功し、ダイエットのことを



考えなくてもすむ毎日に、そして



生き生きと笑顔ですごせるように、サポート



させて頂きます!



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＼こんなお悩みありませんか?/




☑︎運動が苦手だけど痩せたい

☑︎食べないダイエットが無理

☑︎太らない食事の仕方を知りたい

☑︎太りにくい体になりたい


当サロンで一緒に解決していきましょう^ ^