50代でも痩せられる!(2024年05月31日 09時31分) ame

ダイエットカウンセラーの杉田です^ ^
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40歳を過ぎたころから、気にならなかった所に
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脂肪がつきはじめ、50代になるとなかなか体重が
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減らなくなると感じてはいませんか?
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その原因は様々ありますが、痩せることはできます!
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その方法は食事制限でも、糖質制限、
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単品ダイエットでもありません!
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〝バランスよく普通に食べること″
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ただそれだけなんです。
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バランスがよく分からない、という方も
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心配しないでくださいね☆
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私があなたに合ったバランスと食事量を
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お伝えします。
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ダイエットって難しく考えるから
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ストレスになり、しんどくなり諦めてしまうんですよね。。
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お客様はお仕事が忙しく、お薬も多く服用されて
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いましたが、5ヶ月で-4.6Kg痩せました!
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健康診断の数値もかなり改善し、お薬の数も
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減り喜んでおられました^ ^
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ハーブ蒸しのサポートも大きかったです!
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お客様は冷えが強く、初めはなかなか体重が
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動かなかったのですが、ハーブ蒸しで冷えを
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とり、毒だしを続けるうちに急に体重が減り始めました!
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リバウンドせず、一生続けられるお食事習慣を
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身につけ、痩せ体質を作っていきましょう。
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その先には、無理や我慢をすることなく
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お食事を毎日楽しむ未来が待っていますよ^ ^