ダイエットになぜ食事改善が必要なのか?(2024年10月19日 13時12分) ame

ダイエットカウンセラーの杉田です^ ^
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あなたは"食事改善"と聞くとどんなイメージを持っていますか?
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◆面倒くさい
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◆大変そう
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◆今の食事を変えるのに自信がない、不安。等。。
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少しマイナスなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
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ではあなたがダイエットをする!と決めたとき、何を選択しますか?
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脂肪燃焼マシン、ジム、運動等を選択された場合、この先ずっと続けられますか?
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確かにダイエットの大きな手助けにはなってくれます。運動もお好きな方はとても素晴らしいと思います(^ー^)
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でも色々な事情で続けられなくなった先は・・リバウンドが待っています。
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お客様がダイエットしたい!と思って数あるダイエットサロンの中から、エイムを選んでご来店頂いた事に奇跡を感じます。
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だからこそ、お客様の未来が変わるよう、リバウンドしない体作りへと私が導いていきます!
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ダイエットで大事なことは、ダイエットが成功した後です。体型を維持していくことです。
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体型を維持していくことができる方法が"食事改善"なんです。
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食事改善、といっても特別な食事ではないです。
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普通の食事をしていく事なんです⭐︎
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食べることは一生続きますよね。
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だからこそ食事を見直し、習慣化していく事で当たり前になるので、ずっとスリムな体型を維持できるようにるんです。
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今日は何を食べようかなぁ～と、楽しみながらダイエットをしていきましょう^ ^
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