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ameのブログ

むくみの原因は塩分だけでなかった!

おはようございます^ ^

みなさん、むくみの原因は?と聞かれてすぐ思い浮かぶの

塩分の摂りすぎ、と思いますよね。

でもそうでない場合も。

それはタンパク質不足からのむくみ。

肝臓で作られるアルブミンというタンパク質。

このアルブミンは血液中の水分を保つ働きがあります。

タンパク質不足や肝臓が弱っていると、アルブミンが少な

くなり、血液中の水分が血管の外に出やすくなり

むくみとなります。


しかし、タンパク質量はその方によって違うので、

沢山とればよいというものでもないんです。


適量を知りたい方は、お気軽にお越し下さいね。

むくみ対策お伝えします^ ^


ameのスタッフ 杉田和美

オーナー

杉田和美 スギタカズミ

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