こんにちは('ω')ノ
整体院SOLAの茄子田です!
鹿児島はまだ梅雨が明けておらず今日も朝から雨が降っていますね(*_*)
今雨は落ち着いていますが、午後から明日の朝にかけてまた強く雨が降るようで、
週間天気予報を見てもずっと雨マークとなっているので気分も落ち込みますよね、、、(-_-;)
梅雨時期は気分が落ち込んだりメンタルの乱れが起きやすいですが
体調面でも大きな影響があります!!
《梅雨時期の体調不良のチェックリスト》
□体が重ダルい □食欲不振
□頭が重い、痛い □体がむくむ
□不安感や疲労感 □下痢が続く
□めまいがする □胃が重い
梅雨時期の体調不良の原因は大きく分けると
『多湿』、『気圧の変化』、『自律神経の乱れ』の3つに分けることが出来ます!
マッサージを受けたり適度に体を動かすと自律神経が整ったり、
血液の流れが良くなったり多湿からくるむくみなどに効果的ですよ♪
整体院SOLA
薩摩川内市横馬場町2-10
営業時間
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水曜日は20:00まで
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