よもぎ蒸し&腸セラピー 【温活専門店 楓～fuu～】のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2020/07/21 20:35
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自分自身を整える
最近チャクラが気になる
ヨガなどにも出てくる
丹田(第二チャクラ)
第三の目(第六チャクラ)
など意外と聞いたことのある場所なんです
なぜか?家にあった
チャクラの本
読んでいたら
ちょっとやってみたくなって
CD聞きながらチャクラ整えてみました
エステやリラクゼーションは
私たちの手から伝わる物があります
その施術者が不安定だったりしたらダメですよね
自分で自分を整える
大切な事だと実感!!
そして30分くらい深い呼吸を
していたら汗がじんわり
次の朝には便が沢山でて
体重減りました
深い呼吸
丹田でする呼吸
結構腹筋使いますね!!
ちょっと継続してみます
私が皆さんのチャクラを
整えてあげれたら。。。
とそんな思いもでてきてます
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