腸活で性格も変わる(2020年09月26日 20時35分) よもぎ蒸し&腸セラピー 【温活専門店 楓～fuu～】

最近”腸活”
についてのお話しばかりなんですが
日々自分の変化に驚いています
もちろんいい変化ですよ

一緒に住んでるとなかなか優しくできない両親にも
優しい言葉や会話もできるようになったり

心が穏やかな事がこんなに
気持ちいい日々を送れる

全て腸の事を考えるようになってから
第二の脳と言われる腸ですが。。。
実は
第二の腸が脳ともいえるって 笑

ミミズのような体のほとんどが腸とか
脳が無くても生きていけるけど
腸がないと生きていけない!!

人類は脳より先に腸ができてた

だから!?腸には
セロトニン(幸せホルモン)が90%
免疫細胞が60%

私が読んだ腸の本
興味ある方は読んでみてください

〇小腸を強くすれば病気にならない 今、日本人に忍び寄る「SIBO」(小腸内細菌増殖症 [ 江田証 ]
〇医師が教える1分腸活 / 小林弘幸
〇女性の自律神経の乱れは「腸」で整える 小林暁子/著
〇 1分でくびれる!腸もみダイエット /砂沢佚枝【著】


腸の事を考えるようになって
人間のエネルギーって一番使うのが消化・吸収
そんな毎日大変な仕事をしてくれている腸。。。

食べるの大好きな私
大食い・早食い
今まで腸に大変な思いをさせてきた

腸を体のほんの一部ではなく
腸を一人の人格者として考えたとすると。。。

休めてあげる事も考えてあげないとな
って思い始めてる今日この頃 笑
最近は食事の仕方も変わってきました
それだけで素材の美味しさに気づいたり
食事が前よりありがたく美味しくいただくことが
できるようになりました

前はお腹ポンポンでも
口が寂しくて
自分の欲求を満たすために
食べて腹八分目どころか
120%になるくらいまで
食べていました

あじは甘いから美味しいとか
しょっぱいから美味しいとか
そんな感じでしたが 笑

人って凄いねー
食べ方だけは変えれないと思っていたけど
変われるもんだ 笑

自分が自分らしく生きられるように
必要な方に届きますように

9.10月の楓～fuu～キャンペーン
腸セラピー
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(10月からpaypayの20%還元始まります)

今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました