「ぐっすり眠りたい」身体の不調と睡眠の悩みの関係(2024年07月10日 23時02分) あろまママのほぐしやさん

こんばんは、たなかけいこです^^

暑い日が続いておりますが
体調にお変わりないでしょうか?

体調を崩さないためにも
栄養・水分補給・睡眠を意識して
お過ごしくださいね◎


さて、今回のお客さまは
⚫︎右の背中や腰のハリ
⚫︎左うでが痛い
⚫︎寝つきが悪い
というお悩みでご来店いただきました。

体力的にも精神的にも負担がある
お仕事だということもあり
心身ともに色々な支障が出るのだろうと
想像ができます。

そして施術後の理想の状態は
「ぐっすり眠りたい」
とのことでしたので

・身体が辛いから寝つきが悪いのか
・寝つきが悪いから身体が辛くなるのか

を考えます。


その後カウンセリングで詳しく
お話を聞かせていただくと

・身体の痛みは仕事の体勢かも
・寝つきが悪いのはお子さんのことで

ということでしたので
どちらかというとお子さんのことで眠れず
その悩みや想いが身体に出ている
と仮説を立てました。

《point》
施術後の理想の状態に
「身体のハリや痛みをなくしたい」
ということがなかった


施術では
仕事での体制や疲れなども考慮しながら
筋肉、筋膜、神経、腸、血液リンパの流れ、
関節の動き、姿勢や歪み、経絡、反射区など
頭の先から足の先まで全体的に整えます。


身体は繋がっているので
身体全身をトータル的に整えることが
大切です◎

施術中は身体の硬さや強張りを確認しながら
じっくりとほぐし全身を整えていきました。


施術後半はグッスリと眠られ
施術後は「はぁ〜」と心身スッキリ

とはいえ
お子さんへの悩みが解決しなければ
身体もまた不調を引き起こす可能性があります。

次回はお子さんへの悩みに関して
なぜ悩みになるようなこと起こるのか
の原因と解決策を
カウンセリングで見ていくお約束をしました^^


身体はとても心と密接です。

不調の根本改善には
心も見ていくことが必要だと
たくさんの方を見てきて思うところです。

身体と心、両方改善できると
それはもう不調しらず。

それを目指しています^^