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足元の冷え対策に効果のあるツボ足の井穴(せいけつ)をご紹介
- こんにちは! Bodyshです! 今回は ご自宅でできるセルフケアの一つ、簡単なツボ押しをご紹介いたします。 足元の冷え対策に効果のあるツボです。 足の井穴(せいけつ)というツボで、足の指の爪の付け根にあります。血行を促 進し、 続きを見る
アロマリンパマッサージ Bodysh新宿西口店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/01/18
- 投稿者
- 上條
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/01/12
- 投稿者
- 上條
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足ツボ付き全身アロマ100分・120分コースのご紹介
- こんにちは! 家事やデスクワーク、立ち仕事で気が付けば足がパンパンで重たい。。。なんてことあるのではないでしょうか。 忙しくて夜はぐったりという方も 2～3日に一度は湯舟にゆっくり浸かって身体を温めてくださいね。 余裕があればふく 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/01/10
- 投稿者
- 上條
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ストレッチがオススメな理由
- こんにちは(^^) Bodyshです♪ 『ストレッチ』は良いと聞いたことは、ありませんか? 身体を曲げたり、伸ばしたりするだけのシンプルなストレッチ。 身体を柔らかくするだけでは、ないんです♪ 猫背の改善やストレス解消、睡眠の 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/01/06
- 投稿者
- 上條
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オススメ!炭酸ヘッドスパ!
- 皆様、こんにちは(*'ω'*) bodysh新宿西口店です! 本日は、ドライヘッドスパのおすすめについて。 最近気象病という頭痛やめまい、肩こりなど検査しても わからない不調は、「天気」が原因かもしれません。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/12/20
- 投稿者
- 上條
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あなたの睡眠時間どれくらいですか?
- こんにちは、Bodysh新宿西口店です。 睡眠時間はどれくらいでか? 睡眠時間は、7～8時間摂るのがいいとされています、 では質の良い睡眠をとるには、やはり最低でも寝る30分前でスマホは見ない、ゆっくりリラックスすること。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/12/15
- 投稿者
- 上條
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湯船につかることで全身の新陳代謝が促進されます
- おはようございます。Bodysh新宿西口店です(^^) 本格的に寒くなってきておりますが、毎日お風呂に浸かっておられますか?オイルトリートメントで定期的にケアして頂くのも良いのですが、日頃の生活も意識して頂きたいです。 湯船に浸 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/12/09
- 投稿者
- 上條
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Bodyshでデトックスしませんか(*^^*)
- こんにちは(^^)/ Bodyshです♪ 冬に近づくにつれて、汗をかく機会が減り、脂肪も増えやすい時期になってきました。 そんな時こそ、身体のデトックスが大切です。 本日は、デトックスについて、お話したいと思います♪ 【デ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/11/24
- 投稿者
- 上條
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二の腕のセルフマッサージをご紹介
- こんにちは。 Bodysh新宿西口店です。 冬らしい寒さの日が増えてきましたね。 寒さのせいで身体が縮こまったり、厚着しているとその重みで 無意識のうちに肩に力が入って肩こりになっている場合もあるかと思います。 肩こりを感じると、つい 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/11/19
- 投稿者
- 上條
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自律神経を整えるためには休息やアロマトリートメントがおすすめ
- こんにちは。 Bodyshです(*^^*) 自律神経は無意識に体内の環境を整えてくれる神経です。 自律神経には、交感神経と副交感神経があります。 交感神経は、体を活動させるやる気戦闘モード、副交感神経は身体を休ませるリラック 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/11/15
- 投稿者
- 上條
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就寝時のくいしばりと肩こり
- こんにちは!Bodyshです(*´▽`*) 慢性的な肩こりの原因のひとつ。くいしばりについてお話したいと思います。 肩こりにはいろんな原因がありますが、せっかくほぐしてもすぐ戻る。寝起き頭や肩が痛いという方!もしかしたら、睡眠時 続きを見る