マッサージ後に感じる筋肉痛のような痛みの正体(2021年10月26日 09時52分) アロマリンパマッサージ Bodysh西銀座デパート店ブログ

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投稿日:: 2021/10/26 09:52

マッサージ後に感じる筋肉痛のような痛みの正体

皆さまこんにちは(*^^*)

リンパマッサージやオイルトリートメントを受けた後に身体がだるくなったり、筋肉痛のような痛みが出たりしたことありませんか?

これらは「好転反応」と言われる現象です。

マッサージによって血液やリンパの流れが良くなると身体に溜まっていた毒素や老廃物が一気に流れ出します。それにより、様々な反応が身体に起きます。

●体がだるくなる
滞っていた血液の流れがスムーズになり、細胞に栄養が行き渡りやすくなります。
栄養が行き渡った神経細胞が正常に働き出す際は、身体がだるくなったりすることがあります。
翌日にだるくなることも多いです。

●熱がでる
もともと低体温や、体内にウイルスがいる方に現れやすい好転反応です。
施術によって自然治癒力が高まり、体がウイルスと戦おうとすることによって熱が出ると言われています。

●筋肉がつる、筋肉痛になる
施術後に筋肉のコリや骨格の歪みが正常に戻ろうとする過程で、筋肉や関節に張りや痛みが現れる場合があります。

●尿の増加、臭いの強い便や尿
全身のリンパや血液の循環が良くなることによって老廃物や毒素の排泄機能が高まり、尿や便の量や状態に変化が現れることがあります。

●頭痛
特に首のコリが強い方の場合は、頭への血流が急激に良くなることによって頭痛が起こる場合があります。

<好転反応が出た場合>

■水分をたくさん摂る
常温の水やハーブティーを多く摂取しましょう。

■浴槽にゆっくりつかる
浴槽につかり、汗をたくさん流しましょう。

好転反応が消えた後は身体がスッと軽くなりますよ(^_-)-☆

当店では換気、消毒、スタッフのマスク着用と感染対策を万全に行っております。皆さまのご予約、ご来店を心よりお待ちしております。

アロマオイルリンパリラクゼーションサロン Bodysh西銀座デパート店