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POWWOW エソラ池袋店

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営業時間 10:30～21:30

東京都豊島区西池袋1-12-1 Esola5階

最寄り駅：JR山手線 池袋駅 JR南改札より徒歩1分

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POWWOW エソラ池袋店のブログ

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腹筋使えてますか?

こんにちは!パウワウエソラ池袋店です。

突然ですが腹筋を使って立っていますか?

肩を後ろに引きすぎていたり、
後重心になっていたり、
お腹を突き出していたり、
腰や背中を反りすぎていたり、

腹筋を使いにくくしている色々な要因がありますので、
鏡の前に立った時に自分の姿勢を観察してみて下さいね!

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