肩に力がはいっていませんか?(2024年01月14日 13時00分) POWWOW エソラ池袋店

こんにちは、POWWOWエソラ池袋店です。

本日わずかですが、空き枠がございます。ご確認ください。

今年は暖冬と言われますが、朝晩の気温はだいぶ下がってきましたね!
昨日は都内で初雪も降りましたね。

暖かい屋内から寒い屋外に出ることで寒暖差があるので、体温調整が自分自身で出来ず、自律神経の乱れに繋がりがちです。
また、寒くなると無意識に身体を竦めてしまったりしてしまいがちです。

筋肉は収縮するときに熱を発するので、身体が寒さを感じるとそれを温めようとして身体に力がはいってしまいます。
身体に力がはいると筋肉は硬くなります。
激しい運動をしている以上にギュッと力がはいっている時の方が筋肉には負担がかかるんです。

元々日頃のお疲れが溜まっているのに、更に身体を硬くするせいで
冬は身体の動きが鈍くなってしまうんです。
血行不良で身体がだるくなったり、なにより血管が硬くなる原因にもなりかねません。

お身体が辛くなる前にメンテナンスをおすすめします。

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女性専用サロン【パウワウ Esola池袋店】

営業時間 10:30～21:30

アクセス: JR「池袋」駅直通徒歩1分 池袋Esola 5階

何かご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
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