ストレスは大敵!(2024年03月06日 17時47分) POWWOW エソラ池袋店

こんにちは、POWWOWエソラ池袋店です。

最近は、花粉症でお困りの方が増えてきます。
花粉症やアレルギー体質の方にとって【ストレス】は大敵です!

お薬で症状をおさえることも大事ですが、まずは
・誰かと話す
・軽く汗をかくような運動をする
・泣いたり笑ったりなど感情を解放する
・好きな香りを嗅ぐ
・ハーブティーなど香りが良いものを飲む・食べる
・マッサージをして体を緩める
などの自分に合う発散方法を探してみてください!!

実は一見関係なさそうですが
それだけでも神経の興奮が変わるので
ひとつひとつの症状が緩和しやすくなりますよ(^^)

POWWOWではご来店された際に
お身体の状態に合わせたセルフケアもお伝えしています。

気になる方は是非スタッフに聞いてみてくださいね。

皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。