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営業時間 10:30～21:30
東京都豊島区西池袋1-12-1 Esola5階
最寄り駅：JR山手線 池袋駅 JR南改札より徒歩1分
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こんにちは、POWWOWエソラ池袋店です。
皆さん、夜はぐっすり眠れていますか?
・寝ても何度か目が覚めてしまう
・しっかり眠っているはずなのに翌朝疲れが取れない
・睡眠時間は十分なのに、ちゃんと寝た気がしない
など睡眠が浅いと感じている方は、
頭皮の硬さが原因の1つかもしれません。
頭にもちゃんと筋肉があるので、肩こり、首こりと同じように、
実は頭も凝ってしまうんです。
頭皮(頭の筋肉)が凝っていると脳を圧迫し、緊張が取れず、
寝ても疲れが取れないといった状態に・・・
上質な睡眠を得るためには、頭皮をほぐし、
脳をリラックスさせる事が重要になってきます!
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