お身体の不調ありませんか?7月の空き枠ありますよ(2024年07月06日 10時00分) POWWOW エソラ池袋店

こんにちは、POWWOWエソラ池袋店です

猛暑日予報が続いています。寝苦しい日も多くなりましたね
お身体のケアされていますか?

暑いと人間の体は汗をかいて、体内にこもった熱を逃がし体温を下げようとします。
大量に汗をかくことによって、大量の水分が体から失われます。
さらに、汗とともに体に必要なミネラル分も大量に体外に排出され、体内の水分と電解質のバランスが崩れて脱水症状を起こしたり、体調に変調をきたしたりします。

夏に感じる重だるさの原因は、暑さによる消耗や食欲不振、屋内の冷房による外気との気温差や高い湿度などにより、カラダの中のバランスが崩れることが一つの原因と考えられています。

夏バテの代表的な症状は、全身のだるさと疲労感です。
なんとなく体がだるく、疲れが取れにくい日が続きます。
また、暑さによって睡眠不足になることも少なくありません。
それによって、さらにだるさや疲労感が増すという悪循環に陥ることもあります

軽い運動で筋肉と神経を刺激して全身の血流を促すと、
自律神経のバランスが整い、疲労回復につながります。
涼しい場所や時間帯を選んで身体を動かしたり、
POWWOWエソラ池袋店の涼しいお部屋で、日常のお疲れを癒しましょう♪

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女性専用サロン【パウワウ Esola池袋店】

営業時間 10:30～21:30

アクセス: JR「池袋」駅直通徒歩1分 池袋Esola 5階

何かご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
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