こんにちは、POWWOWエソラ池袋店です
コリとは、筋肉に老廃物が溜まり血液循環が悪くなり、柔軟性を失って硬くなっている状態。
運動や同じ姿勢での動作などを続けていると、筋肉の中に疲労物質といわれる乳酸などの老廃物がたまる。
細胞の栄養不足や酸欠状態におちいることによって血液循環が悪くなり
筋肉が柔軟性を失って硬くなっている状態、これが「コリ」です。
コリは同じ動作を継続的に行った場合、血行不良によって引き起こされますが、
それと同時に身体を歪ませます。
ストレートネックや骨盤の歪みに繋がり、
周辺の筋肉が固まった状態が更に続くと
すぐに元に戻すことがむずかしくなってきます。
身体が凝っている事、痛みがあることは当たり前ではありません。
まずは正常な状態を取り戻して
定期的なケアで今よりももっと美しい姿勢を目指していきましょう♪
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女性専用サロン【パウワウ Esola池袋店】
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