女性のための整体・骨盤矯正・リンパ・肩こり・小顔サロン POWWOW エソラ池袋店の月別ブログ(2024年11月)一覧

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営業時間 10:30～21:30

東京都豊島区西池袋1-12-1 Esola5階

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女性のための整体・骨盤矯正・リンパ・肩こり・小顔サロン POWWOW エソラ池袋店のブログ

2024年11月のブログ一覧

31件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/11/29

投稿者

豊岡里沙
- 毎日活躍する女性たちへ
- こんにちは!パウワウ Esola池袋店です。女性は一生の中でも、体の変化が大きく現れます。妊娠・育児・更年期・介護など、ライフステージによって様々な体の変化が起こります。仕事をしている、家事や育児をしている、そんな中で体の不続きを見る
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投稿日

2024/11/28

投稿者

須藤
- ゆらぎと睡眠について
- こんにちは、POWWOWエソラ池袋店です。睡眠の質が落ちた、寝つきが悪い、トイレに起きる、など。ゆらぎ期にまつわるお悩みを伺うと、睡眠に関するものが多かったのが印象的でした。よく眠れるように、マットレスや枕を見直したら、薬を続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/11/27

投稿者

青木
- 11月平日夕方ご案内可能です♪
- こんにちは、POWWOWエソラ池袋店です。今週で11月もおしまいですが、皆様にとってどんな1か月でしたか? 現在27日～29日まで、人気な夕方のお時間帯も少し余裕があります。首肩まわりのが気になる方に特に大好評いた続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/11/26

投稿者

豊岡里沙
- コリが原因?美姿勢を取り戻すには
- こんにちは、POWWOWエソラ池袋店ですコリとは、筋肉に老廃物が溜まり血液循環が悪くなり、柔軟性を失って硬くなっている状態。運動や同じ姿勢での動作などを続けていると、筋肉の中に疲労物質といわれる乳酸などの老廃物がたまる。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/11/25

投稿者

青木
- からだをほぐして呼吸を楽に♪
- こんにちは!パウワウ Esola池袋店です。仕事で集中していると呼吸浅くなってしまいがち。呼吸が浅いと体の疲れが取れにくいです。呼吸が浅くならないように気をつけるのも大事ですが、背中がコリで丸まっているままではな続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/11/25

投稿者

豊岡里沙
- 鼻詰まりと肩こり
- こんにちは、POWWOWエソラ池袋店でございます。最近、花粉症や風邪で鼻づまりの方が増えてきました。実は鼻詰まりがあると肩こりが酷くなりやすいのはご存知でしょうか? 今回は鼻詰まりと肩こりの関係性をお伝えします! 鼻続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/11/24

投稿者

山田
- ★週明けの空き状況★
- こんにちは、パウワウエソラ池袋店でございます! 一気に寒さが増して、体調管理が大変な時期になってきましたね。そんなときも、施術でのデトックスは免疫力対策の一つです。季節の変わり目となる今が肝心。ということで、週明けの空き状続きを見る
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投稿日

2024/11/24

投稿者

山田
- 「腸ほぐし」で免疫力の高い身体づくりを♪
- こんにちは、POWWOWエソラ池袋店です。身体を酷使したり、ストレスの多い生活をしていると気付かないうちに身体の疲労を回復しようとビタミンCが使われてしまい、不足状態に陥っていることも、、さらにはタンパク質などが不足続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/11/23

投稿者

須藤
- 頑張り過ぎないことがコツ
- こんにちは。パウワウエソラ店です。今日は勤労感謝の日ですね。普段の頑張りをねぎらってあげましょうコリとは、筋肉に老廃物が溜まり血液循環が悪くなり、柔軟性を失って硬くなっている状態。運動や同じ姿勢での動作などを続けていると続きを見る
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投稿日

2024/11/22

投稿者

須藤
- すぐできるリラックス法
- こんにちは、パウワウエソラ池袋店です普段呼吸に意識を向けていますか? 仕事に没頭していて肩に力が入りっぱなしだと、胸の筋肉は縮こまり、呼吸は浅くなります。呼吸が息詰まれば、思考も息(行き)詰まります。本来、続きを見る

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