ココロカラダメディカル整体院町田店の月別ブログ(2020年11月)一覧

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ココロカラダメディカル整体院町田店のブログ

2020年11月のブログ一覧

46件のブログがあります
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投稿日

2020/11/28

投稿者

白島匠
- 整体の歴史
- ◆整体の起源今でも、中国整体のお店とかでは、推拿として整体行為を行っています。また、気功整体というものもありますが、整体と東洋医学が密接なつながりがあるイメージがあるのも推拿が、中国起源だからではないかと個人的に考えています。続きを見る
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投稿日

2020/11/28

投稿者

白島匠
- 整体の効果
- 整体の種類は様々ですし、それぞれに狙った効果があります。まずは、わかりやすいボキボキと音のする矯正・整体をはじめ、軽い力で行う矯正・整体、触っているのか触っていないのかわからないような整体まで整体の効果を説明していきます。整体 ◆一般続きを見る
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投稿日

2020/11/27

投稿者

白島匠
- ぎっくり腰の改善
- ◆熱感があるかどうかある場合→アイシング(原則として大関節は15分、小関節は10分まで) ない場合 →受傷機転(怪我に発展した要因)がある場合→アイシング →受傷機転がない→温めます(筋肉の血行不良の可能性があります) ◆運動痛続きを見る
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投稿日

2020/11/27

投稿者

白島匠
- 膝の痛みの改善法
- 変形性膝関節症になる方は特徴的な姿勢が2パターンあります。ですので、この二つの姿勢を改善していきます。歩く際に足の誘導をしている筋肉を親指で刺激し、機能を回復させていきます。膝の前腿の筋肉が使えるように改善していきます。その続きを見る
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投稿日

2020/11/27

投稿者

白島匠
- 四十肩・五十肩の改善法
- 五十肩は「疼痛期」・「拘縮期」・「緩解期」の順番で、肩関節の拘縮が起きてしまい、それを除去できずにいてしまい拘縮が取れるまで待っていてしまい一年や長くかかってしまうまた拘縮を取るために、炎症期の段階でガツガツ動かしてしまって痛みが強くな続きを見る
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投稿日

2020/11/27

投稿者

白島匠
- 膝の痛みの原因
- 膝が治り辛い理由は3つあります。 • 歩くごとに膝を壊している(O脚、変形性膝関節症の場合ラテラルスラストという力がかかります) 膝が痛い人は、膝を支える筋肉が弱くなっている姿勢の関係で膝に負担をかけている。 ◆膝が痛くなる原因続きを見る
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投稿日

2020/11/27

投稿者

白島匠
- 股関節の痛みの原因
- 股関節の痛みが治り辛い理由は主に3つあります。 <1>そもそも関節の屋根になっている部分(臼蓋)が浅い骨格になっている人がいる。 <2>股関節に負担のかかる姿勢を取り続けている <3>歩き方が悪い続きを見る
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投稿日

2020/11/27

投稿者

白島匠
- 腰椎椎間板ヘルニアの原因
- 腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板の中にある髄核という玉みたいなものが、後ろの方に飛び出すことにより神経(神経根や馬尾)を圧迫、障害して症状をだす病気です。猫背になっていたり、腰を丸めて座っていたりと髄核が後ろにいくように負担がかかり続けてい続きを見る
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投稿日

2020/11/27

投稿者

白島匠
- ぎっくり腰の原因
- ぎっくり腰が治り辛い理由は慢性化してしまうという事が挙げられます。一度ぎっくり腰で痛めても、我慢しているうちに動けるようになったり、マッサージや湿布・電気ぐらいでしっかり治していない為に患部が改善しておらず、どんどん悪くなっている方を沢続きを見る
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投稿日

2020/11/27

投稿者

白島匠
- 猫背の原因
- 猫背が治り辛い理由は、習慣になってい為、筋肉と重心の取り方が癖になっている事です。また、その期間に弱い筋肉と縮んで硬くなった筋肉がはっきり分かれている事も治り辛い原因となっています。これを良くするには、弱い筋肉が強く成る様に、縮んだ続きを見る