やかみひめのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2023/04/02 21:14
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質の良い睡眠、体験してみませんか?
キレイになる手段を調べたら、必ず出てくるのが
「バランスの取れた食事と、質の良い睡眠をとりましょう。」
という言葉。
言っていることは分かるけど、具体的に何をしたら良いの?
というところが分からなかったので
とある有名な先生に弟子入りして、
勉強いたしました!!
これからは、エステと並行して
睡眠カウンセラーとしての活動も始めていきます。
美肌を作ろうとスキンケアを頑張るのも大事ですが、その影響は3割程度。
栄養や睡眠といった内側からのケアを同時に行うのが
必須であり、近道です。
詳しくは、お気軽にお問い合わせくださいませ♪
代表
ユカリ ユカリ
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