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Body Make Salon LUXEのブログ

のブログ一覧
  • 16件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/04/25
    投稿者
    高橋正秀
    • 開脚に挑戦!

    • たかはしです! 以前たむ(YouTube相方)が開脚で180度開くためのストレッチを動画で紹介してくれました(#^^#) ということで僕も挑戦(^^)/ 良い具合にきつかったです笑 3分半という短い時間ですがとても効きます! どれ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/04/20
    投稿者
    高橋正秀
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/04/13
    投稿者
    高橋正秀
    • ストレッチで坂ダッシュは速くなるのか?

    • たかはしです! YouTubeの撮影で京王多摩センター駅から徒歩15分ほどの所にある鶴牧東公園にいってきました(*^-^*) この公園は丘になっていて凄い急坂です! そこで何かできないか考えた結果… そうだ! 坂ダッシュだ(^^) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/04/08
    投稿者
    高橋正秀
    • 肉離れ後のセルフケア

    • たかはしです! 先日肉離れのアフターケアについて動画を撮りました(#^^#) 僕自身も何度か肉離れをしたことがありますが中々つらいですよね汗 直後の痛みはもちろんですが痛みが引いてからツッパリ感がとれないという事が多々あります(/_; 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/04/05
    投稿者
    高橋正秀
    • ダンベルを振り回す?

    • たかはしです! 数か月前にダンベルを購入しました(#^^#) お店で使えるように置いているのですが何と片方で最大30キロ…!! さすがに重すぎて片手では持てません…( ;∀;) 2つありますがいまは12キロと17キロに設定していて隙 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/04/03
    投稿者
    高橋正秀
    • 開脚が【土】にみえる?

    • たかはしです! YouTubeを一緒にやっている相方が開脚をしたままベターっとしていたので上からパシャリっしました(#^^# 逆から見ると漢字の【土】に見えますね笑 どうやら学生時代身体は硬く開脚も全然出来なかったのにストレッチトレー 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/04/01
    投稿者
    高橋正秀
    • お掃除しながらストレッチ!

    • たかはしです! 以前ながらストレッチをテーマに動画を撮りました(#^^#) お掃除しながらストレッチはできるかという内容です( ..)φ 以外といろんな種類のストレッチができることが判明しました!! こちらの写真は掃除機をかけながら 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/03/29
    投稿者
    高橋正秀
    • 女の子座りできますか?

    • たかはしです! 突然ですが女の子座りはできるでしょうか(*^-^*)? 女性はほとんどの方ができると思います(^^ ただ男性はできない人が多いはずです(*_*) これは骨盤や股関節の構造上の問題とも言われています( ..)φ しか 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/03/28
    投稿者
    高橋正秀
    • ストレッチしたら歩幅は縮まるの?

    • たかはしです! 以前YouTubeの企画でストレッチをしたら多摩センター駅からサンリオピューロランドまで何歩でいけるのかという検証をしました(*^-^*) 内容を簡単に説明すると一番最初に私服で歩いて何歩でいけるかを測ります。 その後 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/03/27
    投稿者
    高橋正秀
    • 公園で遊んできました。

    • たかはしです! 先日休憩時間を使ってお店の近くにある鶴牧西公園で遊んできました(#^^#) 多摩センター駅から徒歩15分ほどで少し遠いのですがひらけた広い芝生で人も少なくとても気持ちの良い公園です! 体操器具のようなものもあり少し身体 続きを見る

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