【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン横浜店のスタッフブログ(国本美蘭)一覧

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【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン横浜店のブログ

国本美蘭のブログ一覧

134件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/12/21

投稿者

国本美蘭
- 根本からキレイにするには深層筋と骨格のケア
- "アウターマッスルのケアも大事ですが、インナーマッスル(深層筋)のケアこそとても重要です。なぜなら、深層筋こそ上手に使えていない筋肉であり衰えやすい筋肉だからなのです。顔と体の土台となる深層筋を最適な状態にすることでキレイとスッキ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/17

投稿者

国本美蘭
- 30代からマリオネットライン対策をしませんか?
- "マリオネットラインがあると一気に老けたような印象になってしまいます。それほどまでに口元のケアは重要なポイントの一つです。特にマスクをしている今だからこそ口元のケアが怠りがちですが、マスクで隠れている今だからこそ差がでる時期でもあ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/15

投稿者

国本美蘭
- いつの間にか育っていたポッコリお腹への効果的なケア
- "とにかく無駄なお肉がつきやすい第一位が下腹部です。これは日常でお腹の筋肉が上手に使えていないことにつきます。下腹部の筋肉が正しく使ていれば歪みのない骨盤へと繋がり不調ケアだけでなく下腹部がフラットになる効果も見込めます。ポッコリ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/13

投稿者

国本美蘭
- ギックリ腰になったことがあるならこの筋肉を重点的に
- "ギックリ腰になってしまう人は、急にギックリ腰になってしまったと感じる人が多いと思いますが、実は急にギックリ腰になったのではなく、骨格の歪みや筋肉の硬結や筋膜の収縮による蓄積が限界を超えた時にその辛さが出ると考えています。ギックリ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/11

投稿者

国本美蘭
- 今からでも間に合う美尻にするには、中殿筋
- "立体的な小尻にするには、大殿筋だけのケアだけでなく、中殿筋というお尻の横の筋肉のケアも小尻には必要不可欠です。中殿筋は姿勢をキープするために常に働いている筋肉なのでとても硬くなっています。この硬さを取るだけでもお尻のサイズ感の変続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/10

投稿者

国本美蘭
- 30代から始めるノーリスクのエイジングケア
- "女性が年齢を重ねることで悩み始めるのが見ためだけでなく代謝の悪さや自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れです。これらは結局、「加齢」「ストレス」「不規則な生活」等で脳の機能が低下し、ホルモンを分泌する各臓器がうまく働かなくなって続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/06

投稿者

国本美蘭
- そり腰を調整したほうがいい理由とは
- "反り腰の人は必ずといっていいほど、骨盤が前傾し股関節が内旋しています。これはどれほど危険な状態かというとお尻とお腹の筋肉に全然力が入らない状況であり、腰も痛めやすすく、お尻、太ももが太くなりやすい状況とも言えます。上半身は細いの続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/03

投稿者

国本美蘭
- 寝違えをよく起こす人にはここがズレています
- "寝違えを起こした時に、頚椎がズレている。もしく葉背骨全体がズレている。と言われた人も多いと思います。それも正解だと思いますが、ヴィオーデでは顎関節のズレの補正を重要視しているます。首と顎関節は密接な関係があります。背骨全体をケア続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/03

投稿者

国本美蘭
- 20代から始めたほうがいい立体的な小尻にする方法
- "お尻の筋肉って皆さんが思っている以上に、正しく使いこなせていないことが多いです。特にデスクワークの方のお尻は長時間、上半身の重みが加わっているので硬く柔軟性が失っている状態で固まっています。この硬さを放置していると柔軟性を失った続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/01

投稿者

国本美蘭
- 食事制限をする前に楽に痩せたいなら
- "痩せる為には運動をしなきゃ!でも、わかっているけどなかなかできない。。。という方にオススメなのがヴィオーデの整体です。ヴィオーデの独自メソッドでは、体への適度な圧でマッサージしたり、ギリギリのところまでストレッチすることで、普段続きを見る